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胃不好不能喝什么茶 胃不好养胃有绝招

大连胃肠专科医院|2017-05-25 10:51:41

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  要想身体好,先得把胃养好,那么该如何养胃呢?这个话题一直很受大家的关注。我们知道每个人的身体体质是不一样的,所以喝什么茶养胃,那就要看具体情况了。尤其是胃不好的人,一定要牢记有些茶是不能喝的。那么胃不好不能喝什么茶呢?胃不好怎么养胃呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。itM大连蓝天医院 |大连肠胃病医院 |大连治肛肠病哪家医院好?

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  胃不好不能喝什么茶?itM大连蓝天医院 |大连肠胃病医院 |大连治肛肠病哪家医院好?

  1、菊花茶itM大连蓝天医院 |大连肠胃病医院 |大连治肛肠病哪家医院好?

  中医认为菊花味甘苦,性微寒,虽然菊花茶可以清热解毒,用菊花泡茶,不宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。如果喝的太多,会引起胃部不适,导致反酸。itM大连蓝天医院 |大连肠胃病医院 |大连治肛肠病哪家医院好?

  2、白茶itM大连蓝天医院 |大连肠胃病医院 |大连治肛肠病哪家医院好?

  白茶比较稀少,但是也不能多喝,是凉性的,也不适合胃寒者。itM大连蓝天医院 |大连肠胃病医院 |大连治肛肠病哪家医院好?

  3、凉茶itM大连蓝天医院 |大连肠胃病医院 |大连治肛肠病哪家医院好?

  现在的快节奏生活,凉茶是很多人的挚爱,因为凉茶“很寒”,对有胃病的人来说不好。因此,尽量少喝。itM大连蓝天医院 |大连肠胃病医院 |大连治肛肠病哪家医院好?

  4、黄茶itM大连蓝天医院 |大连肠胃病医院 |大连治肛肠病哪家医院好?

  如君山银针也是凉性的,也不适合胃寒者喝。但是黄茶在市面上也不多见,例如君山银针,产量很少,很难见到的。itM大连蓝天医院 |大连肠胃病医院 |大连治肛肠病哪家医院好?

  5、生普洱茶itM大连蓝天医院 |大连肠胃病医院 |大连治肛肠病哪家医院好?

  很多人觉得普洱茶对身体很有功效,普洱分为生茶和熟茶两种,如果您的胃不好,就较好不要喝太生的,喝熟的养胃。itM大连蓝天医院 |大连肠胃病医院 |大连治肛肠病哪家医院好?

  6、绿茶itM大连蓝天医院 |大连肠胃病医院 |大连治肛肠病哪家医院好?

  绿茶具有抗癌的作用,绿茶营养成分最高,但是绿茶也是凉性的,但是胃寒者最不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶,胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。itM大连蓝天医院 |大连肠胃病医院 |大连治肛肠病哪家医院好?

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  胃不好怎么养胃?itM大连蓝天医院 |大连肠胃病医院 |大连治肛肠病哪家医院好?

  1、腹部按摩itM大连蓝天医院 |大连肠胃病医院 |大连治肛肠病哪家医院好?

  每天晚上临睡前,做个腹部按摩也能有效养胃哦。就是将双手叠加在肚子上,以肚脐为中心,顺时针画圆三十下,然后又逆时针三十下,刚开始力道小点,后面可以稍微加大力道。长此以往,可以有效改善肠胃功能,还可以减小肚子。itM大连蓝天医院 |大连肠胃病医院 |大连治肛肠病哪家医院好?

  2、常吃养胃食物itM大连蓝天医院 |大连肠胃病医院 |大连治肛肠病哪家医院好?

  (1)、牛奶itM大连蓝天医院 |大连肠胃病医院 |大连治肛肠病哪家医院好?

  牛奶中的营养非常的丰富,可以说牛奶是一种完美的饮品,并且经过研究发现,牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用。itM大连蓝天医院 |大连肠胃病医院 |大连治肛肠病哪家医院好?

  (2)、汤水itM大连蓝天医院 |大连肠胃病医院 |大连治肛肠病哪家医院好?

  除了粥具有很好的养胃功效之外,还有一种食物同样具有同等的养胃作用,那就是汤。最好的汤是菜汤,比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等,你还可以在其中加入一些鸡精进行调味,这样养胃的功效会更加的明显。itM大连蓝天医院 |大连肠胃病医院 |大连治肛肠病哪家医院好?

  (3)、主食itM大连蓝天医院 |大连肠胃病医院 |大连治肛肠病哪家医院好?

  在吃什么养胃的问题上,应该适量的多吃主食,在主食方面最养胃的是面条。在大米中含有较多的酸性物质,因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。itM大连蓝天医院 |大连肠胃病医院 |大连治肛肠病哪家医院好?

  (4)、菠菜itM大连蓝天医院 |大连肠胃病医院 |大连治肛肠病哪家医院好?

  面对吃什么养胃的问题,菠菜也可以适量的多吃,中医指出菠菜具有润燥养肝,益肠胃,通便秘的功效。在日常的生活中适量的多吃菠菜,可促进胃和胰腺分泌,从而达到促进消化的作用。而且在菠菜中还含有极为丰富的纤维素,它能帮助肠道蠕动,从而有利排便。itM大连蓝天医院 |大连肠胃病医院 |大连治肛肠病哪家医院好?

  (5)、包心菜itM大连蓝天医院 |大连肠胃病医院 |大连治肛肠病哪家医院好?

  包心菜的营养成分十分丰富,那些想要养胃的人可以多多食用包心菜,因为包心菜具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。而且在包心菜中还含有大量的维生素C,这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作,将卷心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。itM大连蓝天医院 |大连肠胃病医院 |大连治肛肠病哪家医院好?

  (6)、粥类itM大连蓝天医院 |大连肠胃病医院 |大连治肛肠病哪家医院好?

  对于养胃的人来说,粥则是最佳的选择。因为粥在食用之后很容易被消化吸收。特别是八宝粥,它最适合需要养胃的人群。因为在八宝粥的营养里面含有大量的花生、杏仁、白糖等,并且八宝粥的热量也非常的高,经常食用对胃具有一个很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质,能够有效的保护肠胃。itM大连蓝天医院 |大连肠胃病医院 |大连治肛肠病哪家医院好?

  3、细嚼慢咽itM大连蓝天医院 |大连肠胃病医院 |大连治肛肠病哪家医院好?

  食物在胃里停留的时间比较久,他要消化掉食物,把大颗粒食物转化为小颗粒。小颗粒食物分解成小分子,顺利通过消化道黏膜而进入血液,其他大分子就只能变成粪便排出。所以大食物容易使胃消化不良。itM大连蓝天医院 |大连肠胃病医院 |大连治肛肠病哪家医院好?

  4、多吃馒头少吃寒食itM大连蓝天医院 |大连肠胃病医院 |大连治肛肠病哪家医院好?

  面食比较容易消化,而且还能保护胃黏膜,平时多食用面食,如馒头、面条等等,可以养胃哦,当做主食那就最好不过了。itM大连蓝天医院 |大连肠胃病医院 |大连治肛肠病哪家医院好?

  除了多吃馒头之外,还要记得忌口哦。胃喜燥恶寒,一定要少吃冰冷的食物,而且属性凉的食物也要少吃,像绿豆沙等也都不宜多吃。itM大连蓝天医院 |大连肠胃病医院 |大连治肛肠病哪家医院好?

  5、健康饮水itM大连蓝天医院 |大连肠胃病医院 |大连治肛肠病哪家医院好?

  每天早晨空腹喝一杯温水,大约100毫升左右,嫩有效清理肠道的垃圾;在中午10点左右,也喝一杯温水;下午3点左右再喝一杯;晚上吃饭时如果有汤品类的可以不用喝水。要注意的是晚上9:30以后最好不要喝水,以免第二天早晨起来,眼部水肿。itM大连蓝天医院 |大连肠胃病医院 |大连治肛肠病哪家医院好?

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